Personal Coaching • Selbstsicherheitstraining
Personal Coaching • Selbstsicherheitstraining
Wer kennt das nicht?
- Das persönliche Vorstellungsgespräch beim potentiellen neuen Arbeitgeber
- Meetings, bei denen man vor Kollegen und Vorgesetzten frei sprechen muss
- Führungskräfte, die sich gegenüber ihren Mitarbeitern, auch in schwierigen oder konfliktreichen Situationen, selbstsicher präsentieren müssen
- Die Rede, der fachliche Vortrag, die Produktpräsentation, das Verkaufsgespräch, die mündliche Prüfung u.v.m.
Eines haben diese Situationen gemeinsam: Sie können mit Ängsten und Unsicherheit verbunden sein.
- Angst vor Bewertungen
- Angst vor Versagen (Versagensangst)
- Angst vor Misserfolg
- Angst vor Konsequenzen
Schlaflosigkeit, Schweißausbrüche, Nervosität, trockener Mund, Schwindelgefühle, Übelkeit, Konzentrationsschwierigkeiten bis hin zu Panikattacken können psychische und körperliche Reaktionen sein.
Nur wenige Menschen sind sich ihrer Außenwirkung voll und ganz bewusst.
Schon gewusst?
Mehr als 95% unseres Verhaltens werden unbewusst gesteuert!
Ziel des Coachings ist es, Ihre vorhandenen Qualitäten bewusst zu machen und durch das Erlernen höchst wirkungsvoller Techniken zum Einsatz zu bringen.
Hauptbestandteile des Coachings, welches individuell auf Sie abgestimmt wird, sind:
- Körpersprache/Außenwirkung
- Sprach-, Stimm- und Atemtraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Kommunikationstraining
- Sofort abrufbarer innerer Ruhepunkt
- Konzentration
- Zugang zu eigenen Ressourcen in Stressmomenten
Sie trainieren, in Situationen, in denen es darauf ankommt, bei sich zu bleiben!
Nehmen Sie jetzt Kontakt zu mir auf!
nach Veränderung und Lösung. Individuell - umsetzbar - stimmig.
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