Familienaufstellung mit dem Systembrett
Wie funktioniert das?
In der Regel ist das Systembrett ein quadratisches Holzbrett. Auch andere Formen, die einen begrenzten „Spielraum“ anzeigen, sind möglich.
Bei dieser Methode stellen Sie Figuren unterschiedlicher Form, Größe und Farbe als Repräsentanten auf, für die an der Problemsituation beteiligten Personen.
Auch Emotionen und andere wichtige Situationskomponenten, wie beispielsweise „das Problem“, lassen sich durch Symbole visuell darstellen.
Sie selbst werden, quasi aus der Vogelperspektive, zum Regisseur und zum Beobachter der fraglichen Situation.
Mit der Systembrettmethode ist es auch möglich, miteinander in Beziehung stehende Bereiche wie z.B. Familie und Beruf, simultan auf unterschiedlichen Ebenen sichtbar zu machen.
So lassen sich Ursache und Wirkung von problematischen Situationen besser erkennen und unbewusste Verhaltensmuster auflösen. Es können mehrere Lösungsszenarien aufgestellt, durchgespielt und hypothetisch auf ihre Auswirkungen bei allen Beteiligten überprüft, aber auch wieder verworfen werden.
Die Systembrettmethode hilft:
- Schwierige Lebenssituationen von einer Außenperspektive wahrzunehmen
- Durch spielerischen Aktionismus den roten Faden zu erkennen und die Zügel wieder selbst in die Hand zu nehmen
- Emotional besetzte, schwierige Lebens- und Schwellensituationen mit mehr Distanz wahrzunehmen und zu beurteilen
- Wenn Familienaufstellung mit realen Personen nicht möglich oder erwünscht ist
Schon gewusst?
Ca. 70 % der Menschen nehmen Informationen vor allem visuell auf. Folglich führt das Sichtbarmachen einer problematischen Situation zu mehr Klarheit. Veränderungs- und Wahlmöglichkeiten werden erweitert und neue, überraschende Lösungsstrategien sind möglich!
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